问题描述：生过小孩二十六天了,但是贫血,脸都发黄,红枣茶也老是喝,但是效果不怎么样,有什么好的办法
贫血多吃含铁、蛋白质等造血原料，一般的是猪肝、鸡鸭血、瘦肉、菠菜、红枣、黑木耳等含铁丰富的食物，以及含蛋白质高的鱼、蛋、奶、豆等。
建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆。豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗。