问题描述：得爱滋病几年了,好烦躁,怎么能增肥点,谁能帮帮我处理这些问题
增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用.要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。