问题描述：朋给了好多银鱼,银鱼的营养价值,它和普通鱼哪个营养价值高,多吃好不好?怎么做来吃最营养?
中医认为,银鱼味甘、性平,归脾、胃经；有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效；可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾,尤其适合体质虚弱
营养不足,消化不良者宜食,另外,银鱼属一种高蛋白低脂肪食品,对高脂血症患者食之亦宜,