问题描述:乐团的一名小提琴演奏员,大家在一起演奏的时候都非常好,可是当我独奏的时候.心里就特别的紧张,手心出汗发抖,小的时候之前有过这样的经历
上台演出时候紧张,手抖是紧张引起.
主要应多与人接触.交谈.特别是与陌生人多交谈才可提高胆量.慢慢就不紧张了.
根据描述症状非心理障碍所致是由于缺乏锻炼所致。
由于缺乏上台锻炼所以上台后会出现恐惧心理,另外你对自己的技术不信任导致心理没底。所以一定要多练习自己的技术强化后才能战胜恐惧心理。
应该是由于心理因素导致。
一般情况下建议调整情绪,缓解心理压力,增强自信心,可以有所好转。
以上是对“上台演出时候紧张,手抖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这个情况应该是心理作用的
你是需要多注意这个情况的,需要你调节自己的心态调节的
你好,考虑你的情况是心理焦虑症的问题,现在每个人的压力和责任都很重,但是要学会释放压力,拥有积极的心态,化压力为动力,这才是您应该做的。
建议你要多交流,放开心胸,不要考虑太多,可给予谷维素,养血安神片,甜梦胶囊服用。祝你早日恢复健康!