问题描述：我已经近视好多年了从小学开始就一直带着眼镜,一般都没有取下来过,除了吃饭睡觉,现在眼睛因为长时间带着框架眼镜都已经有点开始变形了,不想再近视眼了,
你好，近视眼一定要随时缓解眼部疲劳，可以多做做眼保健操，使用一下滴眼液有一定的缓解效果。可以多吃含维生素A的食品，钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分，所以多补钙也有一定的作用。