问题描述:最近失恋了,失恋过去了二十多天了,我努力让自己不去想那么多,每天工作上班,可是心情经常提不起来,开心不起来也笑不出来了,心情很烦躁,很低沉,我该怎么办?重新找一个还是缓解段时间?
你好,建议平时适当的减减压,不要刻意去想这个事情。最好做点其他事情转移注意,避免独处,多参加集体活动,通过聊天,运动,唱歌,逛街等充实自己的生活。