问题描述：有腰痛不做事不痛脚底痛小腿痛走路多干活累脚好沉重第二天起耒脚直直好难弯曲
你所说的这种情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理的调整。应该调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，饮食生活规律有序，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。