治疗抑郁症的时候如何调理比较好?

2018-10-17 女 | 42岁
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向TA提问 张瑶 已帮助网友:4112

你好,建议多出去走走,在青山绿水中换一种心境。听一些积极向上,催人奋进的歌曲音乐。应该尽量分散注意力。饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

2018-10-17
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