怎么样科学减肥且不反弹

2018-10-17 女 | 16岁

问题描述：黄瓜减肥法真的有效吗?会反弹吗?怎么样科学减肥且不反弹?

回答（1）

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张瑶 已帮助网友：4112

您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。
建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好.

2018-10-17

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