小腿外侧酸疼

2018-10-17 女 | 22岁

问题描述：是学生的,但是最近一段时间一直感觉小腿外侧酸疼,有时候厉害的时候就是不敢动弹的,这个应该注意什么恩?

回答（2）

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高锡云 已帮助网友：3368

不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要睡硬板床,避免长期保持一个姿势工作和学习,

2018-10-17

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唐建兵 已帮助网友：4223

俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,

2018-10-17

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