问题描述：自己的头发一直都出现脱落的情况,自己也是试了不少的办法都没有缓解,去检查的时候才知道是患了斑秃的症状,那平时我注意些什么呀呢?
你好，（1）忌烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。（2）忌油腻、燥热食物（肥肉、油炸食品）。（3）忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。