问题描述：儿子一直都是感冒着,咳嗽的厉害,这几天才咳嗽的慢些了,鼻涕也算是下去了,都一周了咳嗽不彻底好,这几天一直都没给儿子吃药了,想给儿子食补,不知道小孩咳嗽能吃香菇吗?
可以吃的,处在生长发育阶段的宝宝,任何营养都不能缺乏,所以宝宝的食谱应该丰富多彩,现在很多父母是什么贵就给宝宝吃什么,很多宝宝顿顿不离鱼、虾、肉,民间有句话:“鱼生火、肉生痰,青菜豆腐保平安,”这有一定道理,鱼虾吃多了,内热大,容易出汗,而这类内热大的宝宝一旦受凉感冒就常常伴有高热,所以建议给宝宝的食谱最好是鸡、鸭、鱼、虾、猪、牛、羊都要有,鱼、虾每周不超过两次,即做到营养均衡,再配上各个季节上市的蔬菜、水果,不要吃反季节的蔬菜、水果,这样宝宝的营养就全面了,
香菇没问题,香菇是高蛋白、低脂肪,香菇体内有一种一般蔬菜缺乏的麦留醇,它能转化为维生素D,这种物质被人们吸收后,对于增强婴幼儿抵抗疾病的能力,有很大的功效,在做香菇的时候,最好是剁的小一些