奇异果孕妇

功效与作用是:
1．清热生津:用于烦热、消渴等证,可生食或以猕猴桃内瓤和蜜煎服,
2．和胃消食:用于食欲不振、消化不良、呕吐、痢疾、痔疮等证,
3．通淋:用于石淋及黄疸等证,本品长于清利膀胱热邪而通淋,可生食和绞汁服,
口渴心烦躁,就吃猕猴桃

奇异果(猕猴桃)含有丰富的维生素C,A,E以及钾,镁,纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸,胡萝卜素,钙,黄体素,氨基酸,天然肌醇.奇异果的钙含量是葡萄柚的2.6倍,苹果的17倍,香蕉的4倍,维生素C的含量是柳橙的2倍.因此,它的营养价值远超过其他水果.
所以你在怀孕是可以吃猕猴桃的
由于叶酸和维生素类遇高温易分解破坏,猕猴桃以生吃(或榨汁吃)为好
再一个,孕妇会便秘,吃猕猴桃汁的话可以缓解呀!