问题描述:眼睛疲劳,睡不着觉?早起时眼干涩难睁开
在秋燥季节特别是用眼过度会出现:眼睛疲劳、干涩、等病症,适当食用动物的肝脏对缓解眼睛疲劳有益,
平时注意调理一下,避免熬夜,工作是适当闭目养神休息一会,工作40分钟,休息10分钟,给自己泡一杯绿茶、再用热水的蒸汽滋润一会眼睛,促进血液循环!必要时就医检查,