问题描述：感觉走路没以前快了,还无力,感觉怪怪的,尤其是上楼梯,以前可以一步三个阶梯,现在不行了,感觉有些吃力,这是怎么回事?是否缺少锻炼,生活基本就是站着或者坐着,很少走路,最近发现屁股打针那肉里面有个硬结,会不会和这硬结有关系,前段时间打过两天屁股针
建议补充钙剂，应该注意日常不要偏食，
平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
手脚无力等表现考虑为贫血，低血糖等引起可能性，可以考虑查查血常规，血糖等
如果是有贫血经期要多吃些补血的食物如红枣，猪血，猪肝，牛肉，桂圆等，注意多休息，加强用药