问题描述：最近头发一块一块的脱落,也不知道是什么原因,最近真难受,头上已经是好几块都没有头发了,看起来也是很吓人,我都不敢出门,就害怕别人说我,去做了头皮微量元素检查之后发现是斑秃,
你好，斑秃大都是暂时性的，患者首先要寻找病因，然后采用心理疏导等方法进行心理治疗。同时要调整好自己的生活节奏，不可再有过度的精神紧张。还可适当口服安定片、谷维素、维生素B族等调节植物神经功能的药物。70%以上的患者伴有失眠、多梦、入睡困难、睡后易醒的症状，越睡不好头发秃得越厉害，所以一定要保证睡眠充足，还要讲求睡眠质量。平时还可多做一些文娱活动。