问题描述：做了太多俯卧撑,当天全身疼痛,第二天手臂不能抬,全身疼痛,过了五天了,也搽过外用活血药,现在疼痛好点了,但手臂肿的好大,胀痛!怎么办?
您好，从病情描述来看，可以诊断是剧烈运动，引起的肌肉拉伤您的情况个人建议可以进行热敷，并且可以涂抹铁打酒，观察一段时间看看是否好转