问题描述：可能是饮食习惯不好,老是大鱼大肉的吃,所以头发也特别的油腻油腻了,没有洗就会脱发,脱发一般都很多,
你好，少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.还可请中医诊断,可能是存在肾虚的.吃些补肾的中药应该有效.