问题描述:孩子体质虚的很厉害啊,吃了药物也不好啊,而且老是三天两头的就生病啊,我也不知道平时可以吃什么药物好啊,特别的担心啊,
你好,提高孩子的体质主要要从以下几个方面入手孩子三餐要规律,营养均衡,吃新鲜的蔬菜,水果,牛奶.尽量不吃或少吃油条,膨化食品,如薯条,面包,饼干,火腿肠,等零食.让孩子多运动,每天最少户外活动2小时以上,提高孩子的抗病能力.给孩子多喝水,促进新陈代谢,改变孩子体质弱的毛病