问题描述：从小就在大腿上面有一块褐色的胎记,之前年纪小胎记也是很小的,可是长大了,胎记现在也变得比之前大了很多了,而且颜色也加深了,现在饮食注意什么呢,
你好,有胎记的人宜多食各种新鲜水果、蔬菜,宜多食干豆类及其制品；宜选用植物油，不用动物油；宜低脂肪、低胆固醇食品、不能过度饮酒；不能进食过多肥腻之品，高胆固醇食物；不吃不吃陈旧变质或刺激性的东西；少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品。