股骨头坏死病人平时要怎么做?

你好，1.扶物下蹲法：单货双手前伸扶住固定物，身体直立，双足分开，与肩同宽，慢慢下蹲后再起立，反复进行3-5分钟2.患肢摆动发：单或双手前伸扶住固定物，单足负重而立，患肢前屈、后申、内收、外展摆动3-5分钟3.内外旋转法：手扶住固定物站立，单足略向前伸，足跟着地，作内旋3-5分钟。

您好，首先需要积极配合治疗。坚持吃些通络活血的药物，比如通络生骨胶囊等中成药，从根本上改善股骨头的血运情况，避免服用激素类药物。
在日常饮食中可多吃一些含钙高的食品，如牛奶，虾等等，不要进食辛辣刺激的食物，忌食绿豆、白萝卜，戒烟、戒酒，另外注意保证饮食的多样化，粗细搭配，少吃甜食和油腻的食物。