问题描述：胃肠老是胀气,大便不成型,便不净有时不排便就拉一点点,爱胖,吃的少也发胖,舌头胖大有齿痕舌淡粉,白胎,白胎上有黄胎,腰酸疼尿频但尿量不多尿不净的感觉吃点什么中药好呢
引起胃胀的常见原因有：消化不良，肠道菌群失调，胃炎、胃下垂、十二指肠郁滞、肝胆疾病等。注意胃肠调养：饮食要规律，宜吃易消化食物，进食不易过饱，避免烟、酒、咖啡、及刺激性食物，忌生冷及碳酸饮料等。