怎么才能有效提高精子活跃率?

您好！根据您所说的情况需要就医检查一下的。
找出原因才能对症治疗的，多休息，避免太劳累，祝您健康快乐！
以上是对“怎么才能有效提高精子活跃率？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你的情况一般是弱精症的症状
建议增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用补肾固精药物

你好，有可能患有弱精症。建议你去正规医院做个全面的检查，明确病因，有针对性的治疗，治疗的同时，建议多吃一些含锌的食物，注意补充营养，提高精子质量，建议你服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，可以显著改善男性精子质量，受孕率提高12倍！