问题描述：我嘴贱这段时间在减肥,好朋友跟我说饿了的时候就喝水,但是我都要喝吐了,喝水真的管用吗,很怀疑,
你好，多喝水能加快新陈代谢，燃烧更多的卡路里。光是每喝两杯凉水-温度不高于72摄氏度-就能燃烧25卡路里。每天喝一升水，那么一年下来就能减掉五磅。