脚酸痛手臂难以伸直是怎么回事

你好，你的情况考虑为韧带拉伤引起的疼痛。它的表现为关节疼痛，红肿，肌肉肿胀，活动不灵活，受凉后和劳损失时加重疼痛的情况。
我建议你避免受凉，不要饮酒，用正红花油外涂，口服洛索洛芬强筋松伸筋丹泼尼松控制一下病情，恢复期快一些，祝您早日康复。

主要考虑痛风及缺钙所致，目前是可以吃点钙片的，
建议最好去医院检查一下，也是可以采取按摩来改善的。