我天天手淫,vvvvvvvvvvv

2018-10-15 女 | 20岁
回答(2)
向TA提问 曾晓锋 已帮助网友:1821

一定要戒除手淫.戒除手淫的方法有以下几种:⑴从思想上要有足够的毅力和信心下决心戒除.同时,还应对于手淫习惯有正确的认识,既不要害怕,恐惧,也不要抱着无所谓的态度,毫不在乎.⑵要注意生活和规律,按时睡眠,按时起床,醒来即起,晚上上床就睡着,不要胡思乱想.不要看不健康的书画;睡眠前最好能用温水洗洗脚,常可帮助入睡.睡眠时,裤子不要穿得太紧,被褥不要过暖,被子不要压得过重,不要趴着睡觉.如果睡觉以后发生了性冲动,睡不着,这时候不妨起来静坐一下,使心神安静下来,等性冲动过去了,再去睡觉.⑶平时在学习以外的空余时间,要多参加体育锻炼和集体活动,尽量忘掉手淫,白天累了,晚上就容易睡着,这样既增强体质,消除思想上的紧张情绪,而且也锻炼了意志和毅力.

2018-10-15
向TA提问 张月玲 已帮助网友:2082

您好,手淫本身不是一种疾病,一般不会带来负面影响,长期过度手淫即可严重影响一个人的体质,造成肾亏,不良的手淫习惯也会造成一个人性欲的慢慢减退,邻近器官如前列腺,附性腺等因长时间的刺激造成其功能降低,也可引起尿路感染等,严重者,可致正常生活中无法射精,不排除有影响生育的可能。
建议您改掉手淫的不良习惯,中药药调理,补肾壮阳治疗,经过调理可以恢复性功能和身体健康的,的平时需注意局部卫生,加强营养,心情放松等

2018-10-15
显示全部答案
提示:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据。
相关问答