问题描述:我家孩子在外面外的时候一会就会累了,我家孩子和其他的孩子比总是弱了一些,而且总是看起来营养不良的样子,老是会生病,孩子体质弱,该给孩子吃点什么东西改善孩子的体质呢?
你好,你不要着急,首先要均衡营养,不能偏食,蛋白质、脂肪、要合理搭配补充,这些主要还是从各类食物中补给,也有些增强抵抗力的补品,如牛初乳等,同时要有适当的户外活动。