问题描述:宝宝总是爱生病,体质比较差,抵抗力也比较低,老是有感冒,咳嗽,流鼻涕的现象,上周带宝宝去公园玩耍的,估计是吹了点冷风,回家后就生病了,我们做家长的也怎么来帮助宝宝,
你好,想要宝宝不爱生病,除了加强运动外,还要给宝宝多吃提升免疫力的食物调理体质。只有健全的免疫系统,才能帮助宝宝抵抗致病的细菌和病毒,远离疾病。多吃天然食品,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果,此外,不要让宝宝偏食而导致营养失调。