问题描述:最近天天感觉都可累不熬夜早上总是自然醒但是还很瞌睡又睡不着感觉浑身无力走在路上都很累
你好,身体乏力可考虑是劳累或饥饿,避免劳累饥饿,或少熬夜,休息好,多饮白开水。平时注意保持心情舒畅,辛辣刺激食物少吃,戒烟酒茶,适当锻炼,避免长期的站立,可以服用一些供血的食物。