问题描述：头发掉得好厉害,尤其是早上起来的时候更是严重,一梳就会有一大把的,脱发在饮食上要注意吃什么对头发好呢?
你好，脱发患者应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。