问题描述：我节食减肥有一年多了,已经瘦了20斤了,减肥期间瘦到理想体重就会不刻意节食,胖点就会过度节食,有时候一天不吃,只吃一点水果,一年多都没怎么吃过主食了,现在老是头晕,手也发黄,而去现在右脚大脚趾麻木,这是因为节食的原因吗?还是贫血,现在不想节食了,怎么才能不让体重反弹,
是这个原因的。减肥药的原理一般有三种一抑制食欲,二促进肠蠕动,三添加脂肪燃烧剂,
单纯减肥的话可以采用自己适当控制饮食,不要吃高热量食物,每顿饭吃到七八分饱就行,还有加强锻炼是最好的减肥措施,平时也要注意营养物质的全面化