问题描述：病情持续八到九年腰椎骨质增生导致失眠严重
骨质增生也成为骨刺，长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品，治疗的话可以选择理疗，紫外线疗法，按摩牵引治疗，也可以选择黑膏药，口服药的话可以服用抗骨增生丸或骨仙片等