问题描述：女儿这段时间中午睡的时间长,到晚上过１１点还不睡,这几天热的有点中暑,孩子又饮食方面不好,导致孩子体质弱很明显,是否孩子体质弱和睡的晚也有关,让孩子早睡能改善吗?
你好，早睡的孩子大多精神集中、成绩进步快。晚睡会影响孩子夜间生长激素的分泌，导致小孩个矮，这是白天补睡补不回来的。建议：家长应先哄孩子睡觉，再做自己的事，保证孩子有充足和规律的睡眠。这样饮食方面再进行调整下，就会改善孩子体质弱的表现。