问题描述：得了强直性脊柱炎好多年了,开始是腰疼,后来表现为背部、劲部,已经严重的影响生活,特别是夜间,有痛醒的时候,我做过针炙、推拿等物理治疗来缓解疼痛的症状,病情有所好转,强直性脊柱炎的病人应该怎么锻炼
强直性脊柱炎是较为常见的疾病,病程缠绵,且易造成残疾,故应争取早期诊断,早期治疗,肢体运动:进行该锻炼的方法种类繁多,也有一些较简单的,如散步、俯卧撑等,
关于强直性脊柱炎的病人应该怎么锻炼这个问题,不同的强直性脊柱炎的病人有不同的锻炼方法,扶物下蹲法动作要领:双手前伸,扶住固定物,身体直立,身体与固定物半臂距离,双足分开与肩等宽,或尽量分开双足,慢慢下蹲,蹲下3-5分钟后再站起,每次1-3个,每日5次,适应症:髋关节轻度下蹲功能受限患者,