问题描述：有老是跑步的习惯,前段时间运动,先慢跑了几公里的,没有任何异常,然后高速往返跑,三十米距离,五六摆后,发现返的那一刻腿部有点力不从心,然后没跑了,当时没感觉疼,只是觉得腿没力,到第二天和第三天就发现超疼了,位置在双腿膝关节内侧和偏下点整块区域,已经有快一个月了还是很疼,这是怎么回事,怎么恢复?
你的上述情况应该是运动的时候导致出现韧带拉伤了。应该进行休息，局部可用消肿止痛酊外用，如果是疼痛比较厉害不能好转可以考虑局部封闭治疗。