问题描述:今年都20了,可身高才一米五七,平时应该吃些什么呢,
多锻炼,注意休息,饮食营养均衡,另外,钙质的补充也是很重要的。
你这样的情况最好先去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能。
以上是对“怎样才能张身高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
身高的问题多是和遗传基因有关,另外就是后天的营养补充还有适当运动锻炼增强体质有助身体长高。
补充营养你多补钙,保持充足的睡眠,每天做弹跳运动这样有希望长高的。
您好,这种情况考虑身高是和遗传有一定关系的,没有太好办法!
根据您的描述,您的年龄骨骺已经愈合,长高可能不大了!