问题描述：最近心情特别的郁闷,而且还特别的烦躁,经常唠唠叨叨的,我也不想啊就是控制不住自己啊,就去医院说是得了更年期综合征
你好，更年期综合症不可以吃辣椒，建议你饮食要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒，酒，咖啡，浓茶，巧克力，葱姜蒜等，尽量不要食用兴奋剂等药物，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果，香蕉，葡萄，西瓜，桃子，青菜，西红柿，油菜等。