睡前喝核桃奶好吗
2018-10-14
女 | 30岁
问题描述：
偏瘦体制,想增肥,听说喝奶即有助睡眠还能增强体质,是真的吗
回答（1）
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张莉莉
已帮助网友：4261
你的描述是，你体格偏瘦，喂你喝牛奶能不能有助于睡眠跟增强体质。
睡前喝奶是可以的，喝一点纯牛奶有助于睡眠，该增强体质。
2018-10-14
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