问题描述：夜里很困想睡觉却睡不着,白天什么事都不想干,有时候躺一天,不愿意出门,不喜欢看见陌生人,接受不了别人的目光,每天都很恐惧,不想上学,大多数时间和别人说话无法直视对方,一直努力锻炼自己,但是没有太大的改善,
一是少考虑问题,二是多运动,三是服用一段时间逍遥丸,柏子养心丸,安神补心片治疗,也可以到医院心理科诊治一下,