问题描述：悲观主义完美主义,所有的想法都很极端,只能想到最好的和最坏的结果,而且想的坏的结果还比较多,而且自己很不自信,因为不自信所以敏感多疑,想改掉自身这些悲观的情绪和不自信!
你好，这种情况是属于个人心理方面的问题的。。你这种情况建议最好还是看看心理医生比较好的。