问题描述：结婚后就一直跟家婆住一起,觉得家婆性格有点古怪,而且经常黑着脸,话也不说两句,老公说她因为家公去世了之后就患了抑郁症,让我平时多包涵她下,抑郁症饮食上需要注意些什么?
你好：抑郁症饮食注意事项：(1)多吃一些食含钙类的食物，如黄豆及豆制品、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗、鱼、虾、牛奶等。（2)忌食酒类及咖啡等食品。抑郁症是一种因长期精神紧张、心理压力大、运动和阳光所致的一种临床综合征，以情绪低落、紧张易怒为特征。