问题描述：额头长了许多小颗粒,一直不消,现在脸上又有饥渴痘,很恶心,受不了,差不多三个月了,我也没怎么吃什么很上火的东西,反而一直喝水,和绿豆汤,也吃了不少水果,但是有吃全麦,因为听说不上火
你好，考虑还是皮脂腺分泌旺盛引起的症状。需要积极服用药物和预防感染。
一般积极服用药物排毒养颜胶囊和湿毒清胶囊或者局部使用阿达帕林凝胶。不能吃辛辣刺激性食物。
以上是对“额头长了许多小颗粒，一直不消”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，首先应注意饮食，
少吃甜食、海鲜、动物性脂肪和刺激性食物，多食蔬菜、水果，平日多饮水，保持良好的胃肠功能。其次注意自我护理，常用温水、含硫磺或其他去脂消炎物质的香皂洗涤患处。
你好朋友，痘痘，是内分泌旺盛，油腻堵塞毛孔发炎引起的，
可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好，也可选用阿奇霉素治理。少吃脂肪及辛辣,油炸食物，多吃蔬菜和水果。