圆肩能通过自己纠正姿势矫正吗!?

您好，根据您的描述，如果您目前的情况不严重又不属于遗传导致的话可以采用纠正姿势矫正。
建议您时时提醒自己的坐姿站姿，做些扩胸展肩运动，希望对您有所帮助。