问题描述：最近在家里一个人很无聊,有时候就看了嘿xio片受不了就手淫,现在腰酸没精神
你好,这不是个良好的习惯,手淫过频,容易身体疲劳,得前列腺炎,也容易早些.对身体不好.一个人无聊时,可以看看电影,听听音乐,注意休息,加强营养,祝你开心,快乐.
长期的手淫，属于中医的房劳过度，会损耗肾精。肾精不足就会有腰膝酸软，乏力的症状表现，要立即停止手淫。