问题描述:这两个月我发现宝宝总生病,还都是一些小病,咳嗽,发烧,感冒都是反反复复的,孩子一直在接受药物治疗,现在孩子精神不好,身体消瘦,不晓得要怎么做可以改善宝宝这总生病的问题,
你好,重视日常的膳食搭配,做到食物多样、定食定量、合理安排。充足的蔬菜水果、豆制品,适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等,均是可提升免疫力的食物。适量的运动可以有效增强孩子的免疫力。试验表明:每天运动30~45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目增加,抵抗力明显提高。