问题描述:最近一阵子部觉得自己整个人都没有什么精神,总感觉特别的乏力,而且有时候还会出现恶心的现象,去检查了后才知道自己是患了乙肝大三阳,所以想通过饮食的方式来调理一下,
你好,每天新鲜蔬菜和水果必不可少,苹果、橙子、哈密瓜、西红柿、土豆、卷心菜中都富含类胡萝卜素和维生素C,这些抗氧化剂可以清除代谢中产生的养自由基,减少患病风险。参加一些适当的体力活动,避免超体重和肥胖。