问题描述：强几天吃了一些辣的饭菜,之后就发现自己有些上火了,嘴巴里总是有些疼痛感,最近发现在吃饭的时候就总是疼痛的厉害,还伴有口臭的毛病,去看是口腔溃疡,不知道平时要注意什么好,
你好，口腔溃疡就是俗话说的口疮，大小可从米粒至黄豆大小，有成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血，可因刺激性食物引发疼痛，一般一至两个星期可以自愈。平时注意口腔卫生，常用淡盐水漱口，注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘，多喝水，注意补充维c，避免辛辣性食物。