问题描述：我弟今年高考又没有考好,已经是复读了一年的,所以他从考完后就不太高兴,这么久也不愿意和我们聊天,不讲话,我担心他有抑郁了,要是有抑郁的话应该要怎么办呀?
你好，抑郁症患者可以晨跑可疏通筋骨、抒发情绪，多出门晒太阳可以驱除烦闷情绪，因为阳光是一种电磁波，犹如一种天然的"兴奋剂"，对身心健康大有裨益。平时多吃蔬菜可以疏通肝气。