问题描述：生完孩子后阴道松弛…又不想做手术,做运动缩阴效果也不好,所以……
你好，你这种情况可采用提肛运动，效果较好，每天坚持做3次，每次做60-100次。建议多看看有关医学方面的知识，以拓宽自己的知识面。