问题描述：因为和小姑关系不和,而工作又必须得在一起,产生敌视心理,开始看到她就紧张,到现在每天心情很紧张,心理知道不应该紧张,可就是控制不住,我该怎么办呀,我要心理,南昌哪家比较好些?
可能是与个体差异有关系的,与植物神经失调也有关系的.而且这个是这个是需要训练的.多锻炼啊.不要紧张,多接触多社交多结交.
你可能是心理压力太大造成的,我建议你放松心情,不要给自己太大的压力,遇到紧张时,深呼吸,舌尖顶上腭,就会有所好转,还有,不要给自己太大的压力,只要自己认真学,多考几次也无所谓,多练练对以后上路有好处,